21/02/12 – Hoje não tem treino

AMANHÃ SABEREMOS QUAL SERÁ O NOSSO PRIMEIRO DESAFIO... AGUARDEM...

Galera hoje não haverá treino na CrossFit Jundiaí, mas vocês podem aproveitar o dia para praticarem algumas técnicas:

WOD not for time:

Snatch e Power Snatch

Clean and Jerk

Ring Dips ou Muscle ups.

Amanhã todos os treino à partir das 17 horas estão confirmados!!!