17/02/12 – “Randy”

Ta mandando tão bem que treina até com roupa de sair!!!

Bem como muitos de vocês viram ontem no facebook a nossa coach Anita Pravatti saiu como uma das atletas em destaque da América Latina, no site oficial do Games.

Realmente um motivo de orgulho tanto para ela que estava ao lado de excelentes atletas já conhecidas, como para nós, por temos alguém para representar muito bem o Brasil e claro a CrossFit Jundiaí.

E já que estamos na véspera de um dos feriados mais comemorados em todo o Brasil… vamos colocar um desses Heróis americanos para aprender a sambar!!!

Resultado do WOD de ontem.

WOD :”Randy pulando Carnaval”

For time:

75 Power Snatch (67/46 lbs) OFICIAL (75 lbs)

Toda vez que soltar a barra deve fazer 10 Double Unders.