16/02/12 – Horários Especiais no Carnaval!!!
Bem, sabemos que muita gente viaja no feriado e outras…
Então, prestem bem atenção para não esquecerem esses horários ok?
HORÁRIOS DE CARNAVAL:
20/02/12 – TREINO 12:30
21/02/12 – NÃO HAVERÁ TREINO
22/02/12 – TREINO ÀS 17:00 – 19:00 – 20:00 - 21:00
E na quinta feira já estará liberado o primeiro WOD da fase OPEN do Games, então funcionará da seguinte forma:
Vamos liberar horários quinta e sexta no período da tarde e às 21 horas e sábado às 9 ou às 11 horas para quem não for aluno e quiser validar os treinos na CrossFit Jundiaí, mas deverão ser seguidas algumas regras:
1° Ligue e agende um horário com nossos treinadores, assim não corremos o risco de aparecer 20 atletas na sexta-feira às 21 horas para validar um WOD de 30 minutos!!!
2° Os treinadores simplesmente estarão aqui como juízes, então, cheguem no horário marcado, aqueçam e quando estiverem prontos avisem para começar;
3° Não perca tempo discutindo movimento válido com o juiz, se ele disser que não foi um movimento válido, repita.
4° Será cobrada uma taxa de R$5,00 reais/dia de NÃO alunos. Essa taxa simbólica é para ser usada para a manutenção da CFJ (copos plásticos, papeis, limpeza, etc.)
Para alunos da CrossFit Jundiaí que forem validar seus WODs deverá avisar os treinadores quando será feito e combinar previamente um horário. Isso por que, caso seja escolhido o horário regular de treino deverá haver um outro treinador disponível.
E vamos treinar…
Nós avisamos para a Denise que não era pra rezar!!! rs
